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8条美容觉睡眠基本原则

发布时间:2019-05-22 09:42:51 编辑:笔名

8条美容觉睡眠基本原则

千万别以为美容觉是件简单易行的事情,若要达到美容功效,你还真要在睡前花点小心思才行!8条美容觉睡眠基本要领,你掌握了几条?掌握的越多,美容觉美容效果越有效。

原标题:8条美容觉睡眠基本要领 你掌握了几条?

1、清洁功夫要做足

进入睡眠状态前,身体会通过排汗的方式降低体温,排汗自然能排除体内有害物质,但脸上的油和汗给枕头又吸回去了,睡在这样的枕头上面只会恶性循环又导致痘痘的生长。所以,不但睡前要彻底卸妆,而且每个星期都必须更换枕头套,同时避免使用吸收力差的聚酯质地布料做床上用品。

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